从零开始学排球-法国排球协会专业排球教学课程

46.防守练习：扣球防守 - 排球.mp4 --- 14.77MB

45.防守练习：控制进攻 - 排球.mp4 --- 20.76MB

44.防守练习：下手垫球和运球 - 排球.mp4 --- 13.60MB

43.防守练习：翻滚垫球 - 排球.mp4 --- 27.06MB

42.拦网练习：拦网小游戏 - 排球.mp4 --- 31.60MB

41.拦网练习：扣球拦网 - 排球.mp4 --- 24.25MB

40.拦网练习：阻止排球过网 - 排球.mp4 --- 22.19MB

39.拦网练习：起跳练习 - 排球.mp4 --- 20.01MB

38.扣球小游戏 - 排球.mp4 --- 17.51MB

37.扣球练习：跑动扣球 - 排球.mp4 --- 18.25MB

36.扣球练习：扣球 - 排球.mp4 --- 12.93MB

35.扣球练习：起跳练习 - 排球.mp4 --- 23.50MB